Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Fascie stejně jako svaly potřebují pravidelný trénink.

Před mnoha staletími se v thajských buddhistických chrámech vytvořila dynamická terapeutická technika, která vychází z jógových pohybů, ájurvédských principů i prvků tradičních bojových umění.

V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®.

Flossing, česky natažení, je technika, při které se terapeutického cíle dosahuje kompresí vyvolanou ovíjením postižených míst pružnými gumovými páskami.

Tato kniha vám představuje přirozenou techniku hormonální jógové terapie k odstranění stresu a opětovnému aktivování tvorby testosteronu a ostatních hormonů ve vašem těle.

V našich hektických moderních životech může být obtížné vyhradit si čas pro péči o duši.

Gregor Maehle. Podrobný průvodce základní sestavou aštánga vinjása jógou.

Nauky jógy a ájurvédské medicíny tvoří dohromady ucelený přístup k výtečné tělesné kondici, vitalitě a vyšším formám vědomí.

Jóga prospívá zdraví – já vím, ale nemám prostě čas pravidelně navštěvovat kurzy.

Jin jóga neposiluje pouze tělo, oživuje je a zvyšuje jeho zdatnost, ale pomáhá také při mnoha typických každodenních potížích.

Nezanedbatelné výsledky cvičení jógy, mezi než lze zařadit větší pružnost těla, lepší rovnováhu, svalový tonus, výdrž a vitalitu, ukazují na vyjímečnou sílu této hluboce duchovní praxe.

Čakra jóga je energetická práce na tělesné, duševní a duchovní úrovni.

Na rozdíl od jiných knih o reiki pojednává text, jejž držíte v rukou, nejen o této energii a léčitelské metodě s jejím využitím, ale rovněž o celkových zkušenostech s reiki na duchovní i životní …

Encyklopedie psaná populární formou přináší stovky hesel a desítky obrázků, zaměřených na filosofii i praxi jógy.

Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu.

Žijte jógu není jen heslo, které je názvem knížky.

Začtěte se do kouzelného vyprávění moudré himálajské kočky a objevte sílu meditace. „Pokud jste někdy pochybovali, zda má vaše kočičí společnice nějaký vlastní vnitřní svět, tak se jen dívejte, co se …

Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik.

Staroindický výraz pro lékařství - ájurvéda - doslova znamená "znalost (pro dosažení) vysokého věku".

Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci.

Autor se v tomto stručném mystickém spise zaměřuje na klíčové oblasti praxe integrální jógy.

Již šesté vydání praktické a jasně srozumitelné knihy pro začátečníky i pokročilé, nyní doplněné o CD Flétna pro meditaci.

Ojedinělá publikace, určená především masérům mimo oblast zdravotnictví, přináší názorně ilustrovaný popis hmatů lymfatické masáže, která je nejlepší terapií lymfatických otoků – lymfedémů.

Kniha objasňuje o čem meditace je a jak vám může pomoci.

Kniha, která nesmí chybět v knihovničce žádného studenta ani učitele jógy!

Jóga na anatomických základech je celistvé dílo, které vás seznámí s tradicí jógy z praktického i vědeckého hlediska.

Kniha předkládá osmibodový program duchovního rozvoje.

Kam jde vaše pozornost, tam jde vaše energie. Úzkost, stres, obavy a strach – to jsou duševní obtíže, které v dnešní době sužují mnoho z nás, a když je nezvládáme, nejen že se necítíme šťastní, ale mohou …

Tento titul je kompilací druhé poloviny Oshova desetisvazkového cyklu Yoga: Science of the Soul, Jóga, věda o duši, rozsáhlého Oshova komentáře Pataňdžaliho Jógasútry.

Jóga je pradávné umění, jak uvést do souladu vlastní tělo, mysl a ducha."S mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím švýcarská autorka slovem i obrazem ukazuje, jak proniknout k niternějším …