Knihy o zdravém způsobu života

Tak jako občas musíme zbavit náš byt starých krámů, abychom získali prostor pro nové věci, je třeba místo i pro mladé a zdravé buňky v našem těle.

Určitě tu větu znáte: "Když se pořádně nevyspíš, nebudeš zítra k ničemu." Z dobrého spánku, jenž má být sladkým odpočinkem, se stal strašák - když jej nedosáhneme, budeme v denních povinnostech …

30 + 1 rozhovor s osobnostmi českého lékařského světa ilustrované Petrem Urbanem o tom, že sport a pohyb jsou nejen zdraví prospěšné, ale tréninkové metody a disciplína mohou pomoci i v kariéře.

Autorka ve své knize seznamuje se základy metody EFT, kterou před několika lety přivezla do České republiky a úspěšně ji zde zavedla.

Autorka se snaží pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím.

Půst znamená mnohem více než přestat dodávat potravu svému tělu.

Druhý díl plynule navazuje na díl první.

Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší.

Učebnice je koncipována pro nezdravotnické i zdravotnické pracovníky, kteří podle svých specializací přicházejí do styku s poruchami nebo následky poškození, případně přetížení mízního systému a v rozsahu …

Jak si vybíráme partnera pro život?

Autor je známý geriatr. Kniha je přehlednou učebnicí pro nezdravotníky z pomáhajících profesí.

Masáž ohřátými kameny uvolňuje svalové napětí, příjemným způsobem podporuje prokrvení, reguluje teplotní změny těla a dodává klid duši.

Ano, všichni jsme tvůrci svého vlastního zdraví a úspěšnost léčby z velké části záleží na nás.

Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě.

Jak napovídá samotný název, kniha Jak déle žít a cítit se lépe nám radí, jak prožít zdravý a dlouhý život.

Autor důkladně, komplexně a přitom srozumitelně popisuje funkci a činnost jednotlivých orgánů v lidském organismu.

Každé lidské tělo se může dožít 120 let.

Kniha vychází znovu po 48 letech.Nic neztratila na originalitě a k současným lékařům, studentům medicíny, ale i zainteresovaným laikům hovoří se stejnou naléhavostí nebo možná naléhavěji než před půl …

Holistický přístup k detoxikaci od známého a předního odborníka na východní filosofii a medicínu.

Představuje dnes tolik proklamovaná léčba klimakteria požehnání pro ženské stáří, nebo jde spíše o gigantickou cílenou kampaň farmaceutických firem, které si tímto zajišťují pohádkové zisky?

Chcete přestat kouřit? Možná vám pomůže zkušenost jednoho z těch, kterým se přestat kouřit úspěšně podařilo.

IVA GRAUSAMOVÁ je švýcarská občanka českého původu, žijící střídavě v Evropě a Austrálii.

Roku 2000 Centra pro kontrolu a prevenci nemocí v USA oznámila, že těla amerických žen obsahují vysoké hladiny ftalátů způsobujících vrozené vady a neplodnost.

Často slýchám v ordinaci otázku, co je tedy skutečně zdravé, jak se má člověk udržet v kondici, co má jíst, co a kolik má pít, jak se má hýbat, prostě co má a nemá dělat… Tak pojďme na to!

„Berte tuhle knížku jako malou příručku k životu, k níž jsem dospěla hlavně díky chvílím, kdy jsem byla na dně.

Plán pro krásuS knihou Ovládněte svůj metabolismus byla jednou z prvních, kdo nám ukázal, jak převzít kontrolu nad metabolickými pochody, jež se skrývají za našimi problémy s váhou a se zdravím.

Jak účinně předcházet zánětům a léčit je.

Zaměřením průkopnická a čtenářsky zajímavá kniha, vytyčující cestu ke zdravému způsobu života.

Cvcete mít správné tvary svého těla, ale nikdy jste neměla dost vůle pro to něco udělat?

Tato kniha pojednává o způsobech obnovení energetické rovnováhy organismu pomocí přirozených prostředků.