Knihy o zdravém způsobu života

Autorka se snaží pomoci k pozitivnímu vývoji a životu tak, aby probíhaly v souladu s jeho fyzickým bytím.

V této čtivé knize nás neurolog Shane O‘Mara pozve na objevitelskou cestu za blahodárnými účinky chůze na tělo a mozek.

Je čas opět ovládnout svůj dech.

Jak si vybíráme partnera pro život?

Nové poznatky a rady lékaře výživáře k prevenci a léčbě obezity a prevence srdečně-cévních chorob.

Celkem 11 obsáhlých kapitol přináší aktuální poznatky a užitečné informace ke všem podstatným i méně podstatným aspektům stárnutí: Ke správnému stravování, pohybu, udržování kondice kostí, kloubů a cév, …

Léčitelky řeší problémy, které dnes doslova hýbou celým světem a zajímají každého člověka.

Přelomová kniha o shazování váhy od oblíbené autorky "hubnoucích" bestsellerů a známého sportovce a medailisty z mistrovství Evropy a světa.

Aktuální studie naznačují, že až 5 procent populace v současné době trpí poruchou příjmu potravy – a mezi dívkami a mladými ženami je toto procento ještě vyšší.

Autor důkladně, komplexně a přitom srozumitelně popisuje funkci a činnost jednotlivých orgánů v lidském organismu.

Pro dospívající dívku je mimořádné období první menstruace (menarché).

Vitamín E působí jeko antioxidant a lapač radikálů, hořčík aktivuje více než 300 enzymů, a řídí tím mnoho procesů látkové výměny.

Jak posílit imunitu, léčit záněty, detoxikovat organismus, uzdravit střeva, chytře jíst a odhalit potravinovou intoleranci * Cítíte často únavu a vyčerpání?

Kniha renomovaného neurologa otevírá téma, kterým se už léta zabývají vědecké studie, ale veřejnost o něm překvapivě stále nic neví: sacharidy škodí našemu mozku.

Rádce pro všechny, kdo přicházejí do styku s jakýmikoliv elektrickými zařízeními, tedy pro každého z nás.

Jaká je medicína na prahu 21. století pohledem dřívějšího lékaře a nynějšího etikoterapeuta?

Připravte se na pořádně intenzivní trénink!

Zdravovědný spis O zachování dobrého zdraví (De conservanda valetudine) z roku 1576 je dílem severoněmeckého šlechtice, politika, humanisty a mecenáše Heinricha Rantzaua (Rantzovia, 1526-1598), autora …

Voda je pro tělo a duši nejblahodárnější životní elixír, jaký nám příroda nabízí.

Zhubnout není lehké. Ale udržet si sníženou váhu je těžší.

Více než 250 způsobů využití tohoto ekologického zázraku v domácnosti, kuchyni, koupelně a na zahradě.

Cvcete mít správné tvary svého těla, ale nikdy jste neměla dost vůle pro to něco udělat?

Siesta je jednoduchým a přirozeným prostředkem pro prožití vašeho života v plné formě.

Jak napovídá samotný název, kniha Jak déle žít a cítit se lépe nám radí, jak prožít zdravý a dlouhý život.

30 + 1 rozhovor s osobnostmi českého lékařského světa ilustrované Petrem Urbanem o tom, že sport a pohyb jsou nejen zdraví prospěšné, ale tréninkové metody a disciplína mohou pomoci i v kariéře.

Otužování je cesta k uzdravení a posílení těla i duše.

Vynikající autorka knihy Přirozená strava našich předků představuje novou, revoluční zprávu pro naše zdraví: jezte tuk, abyste jej dobře spálili.

"Za nemocemi, alkoholismem a různými dalšími závažnými problémy se mohou skrývat události, které provázejí mnoho generací a někdy jsou doslova rodovým tajemstvím.

Často slýchám v ordinaci otázku, co je tedy skutečně zdravé, jak se má člověk udržet v kondici, co má jíst, co a kolik má pít, jak se má hýbat, prostě co má a nemá dělat… Tak pojďme na to!

V prvním díle knihy Pančakarma: ájurvédská očista těla autorka Maya Tiwari seznámila čtenáře s ájurvédskou anatomií z hlediska tělesných typů a dóš a předložila sezonní očistné terapie pro každou dóšu, …