Osobní psychologie

Role učitele je náročná a její zvládání vyžaduje silné osobnosti odolné vůči tlaku, časovým nárokům, návalu práce a řadě stresorů. br br • Jak sladit učitelskou roli s rolí životní? br • Jak odbourat …

Představte si, že dokola objíždíte přeplněné parkoviště a ve chvíli, kdy spatříte volné místo, jiný řidič zrychlí a vjede vám tam.

Jaké to je, když hlava zatáhne za záchrannou brzdu a znemožní tělu fungovat, moc dobře ví David Matásek, který začal chodit na terapie kvůli potížím ve vztahu, tanečnice Lenka Nora Návorková potřebovala …

Objevte tajemství mládí, které přichází se zralostí.

Jak zásadní změna v dětství způsobuje epidemii duševních nemocí Povinná četba pro všechny rodiče. Po více než deseti letech stability se duševní zdraví dospívajících …

Panika není váš nepřítel – jen přehnaně horlivý strážce. Panické ataky dokážou proměnit každý den v boj o přežití.

Asi všichni známe citát z Bible: „Hledejte nejprve království nebeské, a všechno ostatní vám bude přidáno!“ Lidé odjakživa spekulují, co vlastně znamená ono „království nebeské“.

Tvůrce polyvagální teorie jednoduchým jazykem vysvětluje její principy Od chvíle, kdy Stephen Porges v roce 1994 představil svou polyvagální teorii, proměnila její hlavní myšlenka …

Říká se, že změna je život. A často taky vcelku nepříjemná a bolavá záležitost.

Pesso Boyden psychomotorická terapie (PBSP) slouží ke zmírňování následků nepříznivých vývojových zkušeností člověka na jeho dospělý život.

Vpusťte do svého života odvahu!

Pět klíčů k vnitřní síle - Příručka duševní gramotnosti je prakticky zpracovaná koncepce základů duševní gramotnosti pro širokou veřejnost. Kniha je postavena na pěti klíčových dovednostech, …

Skleněný Mist se rozrůstá každé ráno mezi sedmou a osmou nad útesem.

Chováte se k druhým laskavěji než k sobě samým?

Když se snažíme popsat sami sebe, jsme navyklí používat označení „já“ – „já“ se jmenuji, „já“ jsem se narodil, „já“ žiju… V tomto nastavení fungujeme již dlouhá tisíciletí, aniž bychom si uvědomovali, …

Pokud máte ADHD nebo někoho takového milujete, změní vám kniha Špinavé prádlo život i vztahy.

ČHAKUNG DŽIGME WANGDAG, pozoruhodný nový hlas tibetské buddhistické tradice, poskytuje konkrétní rady, jak přeorientovat své myšlení, když čelíte problémům, zmatkům a chaosu, které se v životě nevyhnutelně …

Mysli jasně! je stručný a praktický průvodce, který ukazuje, jak nahradit mentální chaos jasností a použít mysl jako nástroj, nikoli jako zdroj stresu.

Kniha Příručka pro introverty otevírá cestu k většímu pochopení introvertní povahy – její jedinečné hloubky, citlivosti i vnitřní síly. Pomůže vám lépe porozumět sobě, svým blízkým, …

Signály lásky nám naznačují, jak se nejlépe upřeně dívat, jak číst význam pohledů přes celou místnost, jak sedět, stát, srovnat se do jedné linie, chodit, jak se oblékat, a jak pozvednout sklenku a připít …