Kniha je výtečnou učebnicí meditace a kontemplace a vhodně doplňuje základní metodologické dílo "999 otázek a odpovědí na cestě Poznání"

"V Tibetu, když se dívka vdává, upletou jí z vlasů 108 copánků pro štěstí. V této zemi bývá číslo 108 odjakživa považováno za šťastné. Možná je tomu tak i jinde. Proč právě 108? Protože toto číslo v sobě obsahuje 13 devítek. Můžete namítnout: vždyť 108 je 12 x 9, ne 13 x. Ano, jistě, ovšem rozklad čísla 108 na 10 + 8 dává také součet 9. Je jich tedy skutečně třináct. Devítka a třináctka jsou podivuhodná čísla. Devítka je číslo magické, třináctka zas nejšťastnější. Alespoň v Tibetu. Povšimněte si proto zejména cvičení, jejichž pořadová čísla jsou násobkem 9 a jejichž ciferné součty tvoří také 9 (tedy 9, 18, 27, 36, 45 atd.). Zvládnete-li na sto procent jen tyto rady a meditace, jste zaručeně v poznání, v nejvyšší metě lidstva. Poslední rada má č. 108, ale i tato jediná rada sama o sobě, zvládnete-li ji, vás může k poznání přivést. Abyste ji však zvládli, studujte a praktikujte a promeditujte všech 108 rad. Nejvznešenější cíl a ideál lidstva stojí za trochu trpělivosti a vytrvalosti. S pomocí Boží začněte ještě dnes. Dovolíte-li, poradím vám, jak na to. Nejdřív si každou radu pozorně přečtěte a pak se do ní ponořte. Čtěte ji znovu a znovu a realizujte ji. To znamená snažte se ztotožnit se i s tím, co je za slovy, to jest za mysl - jak za tou, která ji vytvořila, tak i za tou, která ji čte. Meditace nejsou chronologicky vývojově srovnány, není to kurs jógy. A protože temperamenty i charaktery lidí se velmi liší, ne každý zvládne každou z nich stejně snadno a rychle. Některé jsou prastaré, doslova prehistorické, jiné novější, ale všechny jsou mnohokrát vyzkoušené a ověřené bohatou praxí. Vlomte se do nich žhavou touhou poznat... a zůstaňte tak. Pak každou praktikujte denně tak dlouho, až se stanete jejím mistrem. Tak pokračujte. Zapisujte si výsledky do příslušných poznámek. Jsou pro vás připraveny na konci knihy. To, co budete číst a studovat, jsou jen slova. Slova nemohou učinit vaši mysl čirou, čistou a prázdnou, mohou však naznačit, jak na to. Ve srovnání s osvícením jsou však jen jako obláček na obloze."