Nedostatek vitaminu B je často spojován s únavou a vyčerpáním, rozmanitými kožními problémy nebo neschopností soustředit se. Vitamíny B-Complexu doporučujeme užívat například při nadměrné psychické i fyzické zátěži. Tělu je potřeba tyto látky dodávat průběžně. Příznivé vlastnosti:

Vitaminy B1, B2, B3, B5, B6, B12 přispívají k normálnímu energetického metabolismu. Vitaminy B1, B2, B3, B6 a B12 jsou potřebné k normální činnosti nervové soustavy. Vitaminy B2, B3, B5, B6 a B9 pomáhají snížit míru únavy a vyčerpání. Vitaminy B2 a B3 přispívají k udržení normálního stavu pokožky. Vitaminy B6 a B9 příznivě ovlivňují imunitní systém.