Navazuje na úspěšné DVD Kalanetika Hodinový cvičební program zaměřený na tvarování problémových partií. DVD nabízí prostorově nenáročné cvičení pro začátečníky i pro pokročilé, bez rozdílu věku. Kombinace posilovacích a protahovacích cviků zajistí nejen vylepšení vaší postavy, ale zpevněním svalů a zvýšením kondice může přispět k odstranění některých zdravotních problémů.