Košík je prázdný
Kategorie zboží

Core trénink - Více než 150 cviků pro tvarování těla


CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla.
Vaše cena 425,00
Vaše cena bez DPH 425,00
 
Dostupnost Skladem > 5 ks
Odesíláme v úterý

Podrobný popis

CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu. Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.