Deník vděčnosti je jednoduchý nástroj, který vám umožní začít vnímat svět kolem sebe jinýma očima a vnese do vašeho života více radosti a spokojenosti . Je to osobní zápisník, do kterého si zaznamenáváte okamžiky, věci a lidi, za které jste ve svém životě vděční.
Společně s odborníky jsme vytvořili několik jednoduchých cvičení a technik , které slouží jako nástroje pro šťastnější život. Cvičení provázejí celou knihu, takže je můžete postupně zařadit do svého denního režimu.
Nezapomínejte, že to, čemu věnujeme pozornost, roste . Dejte si každý den pár minut a sledujte, jak se váš život pozitivně mění a prohlubuje vaše spojení s přítomným okamžikem.