Naše geny tvoří jen malý dílek skládačky, která z nás dělá to, čím jsme. Samotná přítomnost genu v naší DNA totiž ještě nic neznamená, důležitá je i míra jeho aktivity. Pokud je totiž gen "vypnutý", je to podobné, jako by v buňce vůbec nebyl. K vypínání a zapínání genů přitom dochází pomocí biochemických reakcí, jejichž průběh můžeme ovlivňovat i my sami, především prostřednictvím svého životního stylu. Kniha Epigenetika - chytrý průvodce pro každý den, dává čtivou, srozumitelnou formou odpovědi mj. i na následující otázky: - Dokážeme zpomalit stárnutí? - Které jídlo je opravdu zdravé a které nikoliv? - Jak opravdu účinně zhubnout? - Jak zvýšit šanci na miminko? - Můžeme zvýšit inteligenci svých dětí? - Jak mohou naše emoce ovlivňovat zdraví? - Je pohyb vážně nezbytný? - Jak zvýšit výkonnost sportovců? - Proč vznikají civilizační nemoci a jak jim předcházet?