Jedenáctým vydáním vstupuje Fitness diář ® do nové dekády. Vytvořili jsme průvodce, který tě provede nejen rokem 2026, ale i „tebou samou“. Během roku se podíváš na vlastní zdraví a štěstí těla, mysli a duše. Protože jen žena, která se cítí zdravá a vyrovnaná na všech úrovních, může skutečně kvést a žít naplno. <br> <br> POPIS <br> Není to POUZE diář! Nikdy nebyl POUZE diářem. :) Letos jsme si dali speciálně záležet na tom, aby obsahoval jen to, co se skutečně vyplatí mít u sebe (v kabelce) 365 dní v roce. Inspirace, taháky, sezónní jídelníčky, motivace, rozvoj a maximum prostoru pro zapisování. Vše proto, abys uměla růst na všech úrovních - těla, mysli a duše. <br> <br> Deset vydání = deset bestsellerů, desítky zapojených odborníků, stovky inspirativních příběhů, které s diářem zažíváte, a desítky tisíc žen, kterým na jejich zdraví skutečně záleží. <br> <br> Co v sobě Fitness diář 2026 ukrývá? <br> -12 návyků měsíce, které si můžeš osvojit a kvalitu svého života zásadně zlepšit <br> -12 výživových okének, kde se můžeš s lékařem, nutričním koučem a výživovou specialistkou podívat na stravu prakticky, sezónně a „out of the box“ <br> -12 sezónních jídelníčků, kterými se můžeš inspirovat při tvorbě toho svého <br> -12x prostor pro tělo, mysl, duši a tvoje nové JÁ, kde se na sebe podíváš „jinak“ za pomoci 3 superžen – leadership a egokoučky, trenérky a nutriční koučky a garantky výcviků v oblasti výživy <br> -Měsíční plánovače aktivit, tréninků a stravy <br> -Maximalizovaný prostor pro zapisování <br> -Sledování kroků, spánku a pitného režimu na denní bázi <br> -Tradiční vychytávky jako sledování progresu, vision board, bojový plán, lunární tipy, taháky, týdenní rozvojové otázky … <br> <br> Fitness diář® 2026 není úžasný jen uvnitř. Je nádherný i navenek. ?? <br> <br> 1.Má tvrdý obal, takže se jen tak snadno nepoškodí. <br> 2.Je plnobarevný. <br> 3.Má praktický formát, je lehký a pohodlně se vejde do kabelky. <br> 4.Má nádherný něžný, ženský a minimalistický design. <br> 5.Použitý papír je kvalitní. Neprosvítá. <br> 6.Obsahuje 2 šňůrky, které slouží jako záložky. <br> 7.Na zadní straně je praktická kapsa na karty, vizitky a pod. <br> 8.Samozřejmostí je i gumička na zavírání. <br> <br> <br> Bude tento rok tvůj? Chceš vzkvétat na všech úrovních? <br> <br> Pojďme do toho spolu. Dosáhneme společně všech tvých (nejen) fitness cílů. :)