Košík je prázdný
Kategorie zboží

Kickbox


Tato publikace si klade za cíl rozšířit řady kick - boxerů o nové příznivce a vysvětlit jim a ukázat základní techniku.
Vaše cena 338,00
Vaše cena bez DPH 338,00
 
Dostupnost Skladem > 5 ks
Odesíláme v úterý

Podrobný popis

Tato publikace si klade za cíl rozšířit řady kick - boxerů o nové příznivce a vysvětlit jim a ukázat základní techniku. Jelikož v kick - boxu se používají údery, ale také, a to převážně, i kopy, je první díl věnován právě technice nohou, jejíž zvládnutí je podle mého názoru přece jen o něco složitější než zvládnutí techniky rukou. Vyplývá to již z toho, že ruce používá každý z nás denodenně k nejrůznějším činnostem, ale nohy jsou zapojovány převážně k chůzi nebo běhu. Pouze malá část lidí se věnuje strečinku nebo posilování méně zapojovaných a používaných svalů nohou, které jsou předpokladem pro zvládnutí techniky nohou (kopů). A právě tuto rezervu se snaží tato kniha zaplnit a vyrovnat tak úroveň kvality techniky rukou a nohou.


Parametry

Autor: Oldřich Staněk