Knihy o zdravém způsobu života

Určitě tu větu znáte: "Když se pořádně nevyspíš, nebudeš zítra k ničemu." Z dobrého spánku, jenž má být sladkým odpočinkem, se stal strašák - když jej nedosáhneme, budeme v denních povinnostech …

Praktické rady k tomu, jak váš organismus regenerovat a zabránit neblahým důsledkům nesprávné výživy a špatné životosprávy.

Masáž ohřátými kameny uvolňuje svalové napětí, příjemným způsobem podporuje prokrvení, reguluje teplotní změny těla a dodává klid duši.

Kniha je praktickým rádcem technické stránky půstu, metody, která omlazuje a tím také osvobozuje ducha od zátěže všedního dne.

Prolnutím románu a literatury faktu získává čtenář přehled o složitém vývoji a prosazení zcela nových myšlenek v oblasti vědy, výzkumu, umění a zdraví.

Rádce pro všechny, kdo přicházejí do styku s jakýmikoliv elektrickými zařízeními, tedy pro každého z nás.

Holistický přístup k detoxikaci od známého a předního odborníka na východní filosofii a medicínu.

V tomto mezinárodním bestselleru odhaluje Andreas Moritz nejčastější, ale jen zřídkakdy rozpoznané příčiny nemoci – tvorby žlučových kamenů.Žlučové kameny postihují velkou část západní civilizace.Chorobami …

Monografie se zabývá subjektivně vnímanou námahou při pohybové aktivitě, shrnuje současnou úroveň poznání v této oblasti a uvádí výsledky původního výzkumu.

Unikátní publikace pro ženy, nejen po 40, v níž jedna z autorek podstoupila omlazující proces přirozenějšími metodami na vlastní kůži.Je možné během čtyř měsíců omládnout o 8 let, zhubnout 4 kilogramy …

Jak si vybíráme partnera pro život?

"Každý z?nás touží po tom cítit se plný energie, zdravý a vitální – a přesto se únava vkrádá do našich dnů častěji, než bychom chtěli.Cítíte se často unavení, bez energie, vyčerpaní?

V této čtivé knize nás neurolog Shane O‘Mara pozve na objevitelskou cestu za blahodárnými účinky chůze na tělo a mozek.

Připravte se na pořádně intenzivní trénink!

Vietnamská reflexní terapie obličeje dien chan nabízí jednoduché masážní techniky, které využívají reflexní body na tváři, čímž pomáhají využít léčivé a regenerační schopnosti našeho těla.

Autorka ve své knize seznamuje se základy metody EFT, kterou před několika lety přivezla do České republiky a úspěšně ji zde zavedla.

Více než 250 způsobů využití tohoto ekologického zázraku v domácnosti, kuchyni, koupelně a na zahradě.Jedlá soda – ačkoliv tento nenápadný bílý prášek koupíte téměř v každém supermarketu, jeho podivuhodné …

Správný výběr potravin a bylinek, které jsou pro vás vhodné, může znamenat významný krok na cestě nejen k uzdravení z případné nemoci, ale také k tomu, abyste se ve svém těle cítili dobře.

Kniha vychází znovu po 48 letech.Nic neztratila na originalitě a k současným lékařům, studentům medicíny, ale i zainteresovaným laikům hovoří se stejnou naléhavostí nebo možná naléhavěji než před půl …

Jak účinně předcházet zánětům a léčit je.

Autor knihy Michail Tombak vytvořil celistvý systém péče o vlastní zdraví.

Zdravovědný spis O zachování dobrého zdraví (De conservanda valetudine) z roku 1576 je dílem severoněmeckého šlechtice, politika, humanisty a mecenáše Heinricha Rantzaua (Rantzovia, 1526-1598), autora …

Tělo je vybaveno obrannými a léčivými silami, které jsou opravdovým zázrakem přírody a které nás obklopují neuvěřitelně účinným obranným štítem.

Celkem 11 obsáhlých kapitol přináší aktuální poznatky a užitečné informace ke všem podstatným i méně podstatným aspektům stárnutí: Ke správnému stravování, pohybu, udržování kondice kostí, kloubů a cév, …

Představuje dnes tolik proklamovaná léčba klimakteria požehnání pro ženské stáří, nebo jde spíše o gigantickou cílenou kampaň farmaceutických firem, které si tímto zajišťují pohádkové zisky?

Ano, všichni jsme tvůrci svého vlastního zdraví a úspěšnost léčby z velké části záleží na nás.

Dostatečné množství vody je pro správné fungování organismu nutností,ale zároveň i prostředkem, jak předcházet mnoha chorobám a jak je léčit.

Chcete přestat kouřit? Možná vám pomůže zkušenost jednoho z těch, kterým se přestat kouřit úspěšně podařilo.

Učebnice je koncipována pro nezdravotnické i zdravotnické pracovníky, kteří podle svých specializací přicházejí do styku s poruchami nebo následky poškození, případně přetížení mízního systému a v rozsahu …

Druhý díl plynule navazuje na díl první.