Kreatin je látka, která se přirozeně vyskytuje v našem organismu. Je základním zdrojem enere pro svalovou kontrakci. Jeho pravidelnou konzumací se zvyšuje hlavně svalový výkon při intenzivním tréninku.

Pro zvýšení efektivnosti doporučujeme používat v tzv. kreatinových cyklech. Příznivého účinku lze dosáhnout podáním alespoň 3 gramů kreatinu v denní dávce.

CREATINE MONOHYDRATE je určen pro:

• pro zvýšení síly
• pro intenzivně trénující sportovce

Doporučené dávkování produktu CREATINE MONOHYDRATE:

• Tréninkové dny: užijte 3,5 g 30 minut před tréninkem.
• Netréninkové dny: užijte 3,5 g ráno nalačno.
• Je vhodné kombinovat se sacharidy (např. společně s gainerem).
• Nepřekračujte doporučené dávkování.

Použití: 1 zarovnaná lžička = cca 1,8 g. Lžička není součástí balení. Dle doporučeného dávkování odměřte a rozmíchejte v nápoji. Po otevření skladujte při teplotě do 25 °C a spotřebujte do 6 měsíců.