Tato příručka vás naučí, jak si můžete sami rychle pomoci v případě mnoha zdravotních obtíží. Seznámí vás s energetickými zónami, dráhami a body na rukou i nohou, přes které můžeme léčivě působit na svůj organismus. Metoda akupunkturní/akupresurní stimulace určitých bodů na našem těle se úspěšně používá již celá tisíciletí a není problém začít ji okamžitě aplikovat i v domácích podmínkách. Umožní vám to podrobné ilustrované návody, doplněné teoretickým vysvětlením a různými příklady z praxe. Seznámíte se s důležitými body a energetickými drahami na těle, a v závěru knihy i s čakrami. Naučíte se používat několik léčebných metod. Pochopíte teorii pěti elementů, princip jang a jin, koloběh energie v lidském těle. Pro doplnění se zde také představují některé diagnostické metody, práce s čakrami a doplňkové metody léčby (moxa, magnety, jehličky, pouštění krve, stimulační prsteny, léčení na nehtech).