"Není nad to dobře se najíst a současně se léčit," říká bylinář Pavel Váňa. K témuž závěru došla i autorka této knížky Mgr. Hanka Synková. Pochází z lékařské rodiny, ale čím je starší, tím víc odmítá polykat pilule. Injekcí a prášků si užila dost od nejranějšího dětství. Když už se léčit, tak je přece třeba si u toho (za ty peníze) pochutnat! A tak se rozhodla rozšířit si obzory a poznat, co dobrého stojí za ochutnání a jakým způsobem to zároveň prospívá tělu. Došla též k závěru, že je třeba vrátit se co nejblíž k přírodě, k přirozenosti, k harmonii, k rovnováze… Stejný názor mají i mnohé osobnosti, s nimiž se setkala při své práci rozhlasové redaktorky i při práci poradkyně zdravého životního stylu.