Publikace je věnována sportovní gymnastice a poskytuje návod, jak začít s výukou gymnastiky u dětí od úplných základů. Seznamuje s moderním přístupem a filozofií trénování gymnastiky. Ukazuje, jak lze přirozeně rozvíjet pohybové schopnosti a přistupovat k nácviku vybraných gymnastických dovedností prováděných na akrobacii, přeskoku a hrazdě. Knihu mohou využít současní i budoucí učitelé tělesné výchovy, cvičitelé, trenéři i zájemci z řad široké veřejnosti.