Vaše cena | 252,00 Kč |
Vaše cena bez DPH | 252,00 Kč |
Dostupnost | Skladem > 5 ks |
Odesíláme v úterý |
Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.
Autor: Sarah Brewerová
Pro vstup na tuto webovou stránku prosím potvrďte, že splňujete věkovou hranici 18 let