Košík je prázdný
Kategorie zboží

Chvilka na relaxaci - Cvičení a rady pro zdravé tělo i duši


Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu.
Vaše cena 252,00
Vaše cena bez DPH 252,00
 
Dostupnost Skladem > 5 ks
Odesíláme v úterý

Podrobný popis

Chvilka na relaxaci nás učí chápat projevy a dopady stresu na tělo a mysl i to, jak s nimi bojovat pro okamžitou úlevu. Kniha představuje 12 cvičení předkládaných krok za krokem, čerpaných z tradic Východu i Západu – od jednoduchých meditací po jemné protahování, od vizualizací po dechové techniky – a učí nás, jak účinně relaxovat pro rychlé odbourání stresu a bez provádění dramatických změn v rámci svého současného životního stylu.


Parametry

Autor: Sarah Brewerová