V publikaci naleznete příspěvky věnované cvičení jógy v předškolním věku. Děti se naučí rozmanitými způsoby pracovat s dechem, posílí svou mentální i fyzickou kondici, zlepší si správné držení těla nebo schopnost koncentrace.
Texty jsou doplněny obrázky jednotlivých jógových pozic či básničkami, které podpoří zájem dětí o cvičení. ([náměty na pohybové aktivity pro děti předškolního věku])