Knihy o józe, uvolnění a meditaci

Kniha je syntézou teorie i praxe jógy, knihou vlastních zkušeností s jógou, osobní zpovědí.

Vyvíjeny tisíce let a praktikovány v klášterech i v každodenním životě, uznávány a ctěny jako ochrana před nemocemi, prožívají dnes formy pohybu podle čchi-kungu jakousi renesanci a užívají si zasloužené …

Obnovte své celkové zdraví s využitím ájurvédy.

Obsáhlé dílo zahrnující teorii, praxi a filosofii autentické Hathajógy tak, jak je předávána v základních spisech jogínské šástry.

„Když potkáte Čuang-c'eho, Lao-c'eho nebo mne, uvidíte člun, ten člun však bude prázdný, nikdo v něm není.

„Vnitřní přesvědčení, že je s námi něco v nepořádku, nám způsobuje hluboké a trvalé utrpení,“ říká na začátku této moudré knihy Tara Brach.

Tato inspirativní kniha o ženském principu a jeho proměnách se dotýká citlivou cestou témat jako: – tělesnost jako zdroj sebepoznání – menstruace jako dar a tabu – světlo a stín mateřství – dechová potence …

Kraniosakrální jóga je jedinečná svým zaměřením na cykly a rytmy přírody.

Většina forem meditace nás žádá, abychom spočinuli v klidu a tichu.

Využití tlakových bodů nazývaných marmy má v indickém tradičním léčitelství tisíciletou tradici a představuje důležité rozhraní mezi jógou a ájurvédou.

Jóga nejenže zpevňuje tělo a pomáhá proti řadě neduhů - od nespavosti, zažívacích potíží přes PMS až po nadváhu, ale také zaručeně projasní a zklidní mysl.

V publikaci Jóga pro děti - Jógohrátky se zvířátky pedagogové naleznou 38 tematicky ucelených lekcí cvičení s prvky dětské jógy určených pro děti předškolního a mladšího školního věku.

Rozhovory s lidmi, kteří léčí sebe či jiné pohybem.

Snad nejvýrazněji se tato charakteristika projevuje v případě deseti tantrických bohyň moudrosti: každé jejich gesto, výraz obličeje, barva pleti, ozdoba či předmět držený v ruce je skrytou metaforou …

Božství v ženské podobě je charakteristickým rysem východní spirituality a symbolické vyjádření jeho různorodých aspektů je dokladem úctyhodné hloubky orientální filozofie i bezprostřední duchovní …

Sedíte celý den u počítače? Bolí vás záda, ramena, klouby, krční páteř?

Sha neboli toxiny v těle vyvolávají nejrůznější onemocnění a negativně ovlivňují kvalitu našeho života.

Léčitelka zvířat Sabine Arndt a Petra Kriegel napsaly knihu plnou pochopení pro ty, kdo doprovází zvíře na cestě do nové dimenze.

Mindfulness, neboli vědomá pozornost, je velmi známá a stále oblíbenější dovednost.

"Meditácia pre deti" uvedie naše mladšie publikum do sveta meditácie, poskytuje praktické techniky, ako sa orientovať v chaose každodenného života a podporuje vnútorný pokoj.

Tibetská jóga je skrytým pokladem himálajské buddhistické tradice - hlubokou duchovní i tělesnou praxí, která otevírá cestu k plnému využití lidského těla, mysli a energie.

Napadlo vás někdy, že jóga, meditace a konopí mají společného jmenovatele? Je jím vědomí – respektive jeho rozšíření.

Nechte se zavést do spirituálního světa indiánských lapačů snů s touto tvořivou knížkou.

Mandaly jsou velmi starou pomůckou při meditaci.

Mudry jsou symbolická gesta rukou, která mají navodit určitý stav vědomí.

Charismatická Maya Fiennes představuje metodu jógy Kundalini, sdílí svůj životní příběh a odhaluje tajemství, které jí a jejím studentům pomáhá zbavovat se stresu a napětí každodenního života.

Jóga je pradávné umění, jak uvést do souladu vlastní tělo, mysl a ducha."S mnoha praktickými návody k mudrám, ásanám a meditacím švýcarská autorka slovem i obrazem ukazuje, jak proniknout k niternějším …

Možná jste zjistili, že spousta úspěšných lidí medituje. Že se meditace stává stále běžnější věcí.

„MacGregorové Aštángajóga je úžasný dar pro všechny, kteří se chtějí skutečně naplno věnovat józe.

Kniha obsahuje řadu vyobrazených dechových cvičení, ale bez vykonstruovaných dechových technik.