Košík je prázdný
Kategorie zboží

Maratonské hledání pravdy


Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst.
Vaše cena 468,00
Vaše cena bez DPH 468,00
 
Dostupnost Skladem > 5 ks
Odesíláme v úterý

Podrobný popis

Kniha o běhání od Pavla Nováka, kterou stojí za to číst. Autorské dílo, ke kterému se budeš opakovaně vracet v různých fázích svého běžeckého života. Bude tvým průvodcem v přípravě na kratší i delší vytrvalostní distance a přidává rady i pro úplné běžecké začátečníky. Představí ti různé tréninkové systémy, naučí tě, jak si sestavovat vlastní tréninkové plány, jak trénink řídit, jak jíst, jak regenerovat a takticky zvládnout vlastní závod. A také ti ukáže, jak vnímat běh, aby přestal být pouhou zábavou či „potravou pro ego“, ale aby byl tvým pomocníkem na cestě k lepší verzi sebe samého