ELECTROLYTES TABS Inovativní forma ochucených tablet obsahující klíčové elektrolyty (např. sodík, draslík, hořčík, vápník) v kombinaci s bioaktivním koenzymem Q10 (CoQ10) – navržené pro sportovní výkon i následnou regeneraci. Ochucené tablety jsou určeny pro všechny aktivní osoby, které během výkonu nebo po něm potřebují rychle a efektivně doplnit minerální látky, podpořit hydrataci, svalovou funkci a energetický metabolismus. Benefity

Hydratace: elektrolyty, zejména sodík a draslík, hrají klíčovou roli při zachování tekutinové a iontové vyváženosti organismu. Při intenzivním nebo dlouhotrvajícím výkonu dochází k jejich ztrátám pocením nepřiměřený příjem vody bez dostatečného příjmu elektrolytů může vést k poklesu výkonnosti nebo k riziku hyponatrémie. Výdrž a výkon: optimální minerální složení se zapojuje do energetického metabolismu (glykolýzy, ß-oxidace), svalové kontrakce a relaxace. Adekvátní minerální zásoba může pomoci oddálit únavu a podpořit udržení výkonu. Svalová funkce a regenerace: Koenzym Q10 je klíčovou látkou v mitochondriálním dýchacím řetězci (podílí se na tvorbě ATP) a rovněž působí jako antioxidant. V kontextu sportovního výkonu může podpořit regeneraci svalů po zátěži, snížit oxidační stres a přispět k lepšímu výkonu. Jednoduché použití a dávkování: ochucené tablety usnadňují užití – vhodné jak během výkonu (např. pauza/trénink) tak i po něm pro regeneraci a hydrataci. Shrnutí významných zjištění v publikovaných odborných studiích

Studie Uchida et al. (2008) u elitních sportovců prokázala, že suplementace CoQ10 denně po dobu 2 týdnů významně snížila indikátory svalového poškození (CK, myoglobin) při intenzivní zátěži. Systematický přehled Fernandes et al. (2023) uvádí, že suplementace CoQ10 byla spojena s lepší antioxidační kapacitou a snížením únavy/biomarkerů po výkonu u sportovců. U elektrolytů podle přehledu Heier et al. (2022) hraje sodík a další minerály roli zejména ve vytrvalostních/ultra-vytrvalostních podmínkách, přičemž jejich efekt závisí na individuálních faktorech. V experimentu Petit et al. (2015) suplementace sodíku a draslíku během energetického deficitu v teplém prostředí pomohla udržet objem plazmy a výkon. Doporučené dávkování:

Před výkonem: 2 tablety cca 15–30 minut před zahájením zátěže – pomáhají připravit iontovou a tekutinovou vyváženost. Během výkonu (zejména >60 minut, při vysoké teplotě nebo intenzivní pocení): užít další tabletu každých 30–60 min (v závislosti na pocení a výkonu) spolu s vodou. Po výkonu: 2 tablety pro doplnění minerálů, podpoření regenerace a hydratace – ideálně do 30 minut po skončení. Tabulka nutričních hodnot:

v dávce 3 tablety % RHP

Draslík 363 mg 18,00 %

Fosfor 149 mg 21,00 %

Hořčík 227 mg 60,00 %

Sodík 250 mg 10,00 %

Vápník 200 mg 25,00 %

Koenzym Q10 45 mg

% RHP - referenční hodnota příjmu (dříve doporučená denní dávka) Složení: Třešeň: Fosforečnan draselný, plnidlo - mikrokrystalická celuóza, citrát sodný, citrát hořečnatý, mléčnan hořečnatý, uhličitan vápenatý, bisglycinát hořečnatý, regulátor kyselosti - kyselina citrónová, chlorid sodný, prášek červené řepy, aroma, koenzym Q10, protispékavá látka: stearan hořečnatý, sladidlo - sukralóza. Citron: Plnidlo - mikrokrystalická celuóza, fosforečnan draselný, citrát sodný, citrát hořečnatý, mléčnan hořečnatý, uhličitan vápenatý, bisglycinát hořečnatý, regulátor kyselosti - kyselina citrónová, chlorid sodný, aroma, koenzym Q10, protispékavá látka: stearan hořečnatý, sladidlo - sukralóza. Upozornění: Doplněk stravy se sladidly. Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Není určeno jako náhrada pestré a vyvážené stravy. Ukládejte mimo dosah dětí. Chraňte před slunečním zářením. Po otevření uchovávejte v suchu a při teplotě do 25 °C.