Košík je prázdný
Kategorie zboží

Nordic Running - Běh s holemi jako zdravější a efektivnější způsob běhání


První kniha na světě o celoročním běhání s holemi!
Vaše cena 135,00
Vaše cena bez DPH 135,00
 
Dostupnost Skladem 5 ks
Odesíláme v úterý

Podrobný popis

První kniha na světě o celoročním běhání s holemi! První kniha na světě o celoročním běhání s holemi, které šetří především kolena a záda a je zdravější a bezpečnější než normální běh. Díky většímu výdeji energie jej využijí jak sportovci v tréninku, rekreační běžci, tak jedinci s nadváhou pro efektivní hubnutí. Autor přichází také s novým pojetím kondiční chůze s holemi, které je přirozenější než nordic walking. O svých zkušenostech s nordic runningem v knize hovoří řada známých osobností, např. Miloš Škorpil, Barbora Špotáková, Dalibor Gondík nebo Prof. Jan Pirk. Autor knihy, Milan Kůtek, který tento styl objevil a pojmenoval, získal za metodu nordic runningu evropské ocenění.


Parametry

Autor: Milan Kůtek