Železo přispívá k normální tvorbě červených krvinek a hemoglobinu, přenosu kyslíku v těle, energetickému metabolismu. Železo spolu s vitamínem C a B12 přispívají k normální funkci imunitního systému, snížení míry únavy a vyčerpání, navíc vitamin C zvyšuje vstřebávání železa. Železo v chelátové formě bisglycinátu má výbornou vstřebatelnost a biologickou dostupnost.